☰
☰
İçindeki Güce Ses Ver
Inner Activism within Women;
Tutsağı olduğumuz zihinsel kodlardan sevgi zemininde şefkat ve cesaretle özgürleşme yolculuğudur…
İçindeki Güce Ses Ver
Inner Activism within Women;
Tutsağı olduğumuz zihinsel kodlardan sevgi zemininde şefkat ve cesaretle özgürleşme yolculuğudur...
Neden Inner Activism?
Kısıtlanmışlık sadece fiziksel veya yasal değildir; en derin ve görünmez olanı zihinsel prangalardır. Toplumun yarısını oluşturan kadın diğer yarıyı da yetiştirendir. Eğer kadın kendi içindeki erkek egemen ve kadını suçlayan kodları kırmazsa, maruz kaldığı bu tutsaklığı doğurup büyüttüğü “diğer yarıya” kendi elleriyle aktarır. Farkında bile olmadan erkek çocuklarına tahakkümü, kız çocuklarına ise utanmayı ve boyun eğmeyi öğretir. Bu döngüyü kırmak için kadının önce kendini zihninin sömürgesinden kurtarması; ardından gücünü, değerini ve kimliğini yeniden inşa etmesi gerekir. Tam da bu yüzden aktivizm sokaklardan önce kadının kendi içinde başlamalıdır; çünkü zihnen ‘kısıtlanmış’ bir kadın, özgür bir toplum yetiştiremez.
Peki, bu içsel devrimi ne başlatacak? ▼
Aktivizmin temelinde haklı bir öfke yatar. Otantik öfke, bize yanlış giden ve değiştirmemiz gereken bir şeyler olduğunu söyleyen çok değerli bir duygudur. Ancak kadın, içindeki bu gücün kaynağını fark etmeden öfkesini bilinçsizce dışa vurduğunda, yaftalanır, suçluluk ve utanç duymaya itilir. Etkisiz olan bu duyguların ve davranışların ne kadına ne de topluma bir faydası vardır!
İşte biz, Inner Activism Within Women inisiyatifi olarak, değişim için elzem olan bu öfke enerjisini psikolojik becerilere ve değerlere dönüştürmek için buradayız.
Erich Fromm’un “sevgi” nin bileşenleri olarak tanımladığı Bilgi, Sorumluluk, Özen-Bakım (care) ve saygıyı kendimize pusula edindik, şefkati ve cesareti ise meşale…
Öfkenin işaret ettiği yarayı, benimsediğimiz felsefeler, öğrendiğimiz kuramlar ve uzmanı olduğumuz modellerle kucaklıyor ve iyileştiriyoruz. Kadının kendi içsel uyanışı, sadece bireysel veya toplumsal bir onarım meselesi değil; insanlığın gerçek sevgi zemininde yeniden ayağa kalkabilmesi için yegâne şarttır
Değişmesini istediğimiz dünyayı, önce kendi içimizde şefkatli otoritemizle, bilgece inşa etmek için yola çıktık…
Biz Kimiz?
İşlevsel Akıcılık Türkiye Network üyeleri ve TIFF uygulayıcıları olarak insanın dönüşüm kapasitesine duyduğumuz inançla bir araya gelen, kadının güçlenmesine gönül veren sivil bir inisiyatifiz. Farklı kariyer ve yaşam yolculuklarından gelen kadınlar olarak; yönetim, eğitim, psikoloji, transaksiyonel analiz, sosyoloji, koçluk, danışmanlık ve davranış bilimlerinin metodolojilerini yaşam tecrübemizden süzülen birikimlerimizle harmanlıyoruz.
Ne Yapıyoruz?
Kadınların içsel özgürleşme sürecinde psikolojik beceriler geliştirmelerini kolaylaştırıyor, güçlenmelerine eşlik ve tanıklık ediyoruz. Kendilerini bir bütünlük içinde derinlemesine anlamalarına, sahip oldukları gücü fark etmelerine, biricikliklerini dünyaya ifade etmelerine alan açıyoruz.
Nasıl Yapıyoruz?
Nöroplastisitenin yani beynin kendini yeniden şekillendirebilme gücünün rehberliğinde; davranışlarımıza bakarak içselleştirdiğimiz kalıpların beynimizde yarattığı inanç sistemini güvenli bir alanda, şefkatle görünür kılıyoruz. Oluşan farkındalığı bilimle ve özenle işleyerek, beynin yeni gerçeği haline gelen kalıcı, köklü ve güçlendirici davranışlara dönüştürüyoruz.. Bütüncül bir bakış açısı ile psiko-eğitimler, dönüştürücü atölyeler, koçluk-mentorluk süreçleri ve maskesiz, otantik sohbetlerimizle bu güvenli dönüşümü gerçekleştirmeye davet ediyoruz.
Neden Inner Activism?
Toplumsal Yüklerden Öz-Gücümüze
Dışsal Özgürlük (Freedom)
Toplumsal ve hukuki hakların genişlemesi, yasal imkânlara erişimdir. Dış dünyada alan açar, ancak zihindeki görünmez sınırları tek başına kaldırmaz.
Zihinde Çınlayan Öğretilmiş İç Sesler:
- • “Bunu yaparsam ne düşünürler?”
- • “Ben buna gerçekten layık mıyım?”
- • “Hayır dersem beni severler mi?”
- • “Önce herkesin ihtiyacını karşılamalıyım…”
İçsel Özgürleşme (Emancipation)
Kadının; İçselleştirdiği öğretileri fark ederek kendi değerini, sesini ve seçimlerini yeniden sahiplenmesidir.
YAŞAM ÇAĞRISI:
- • “Bana öğretilenden bağımsız ben nasıl yaşamak istiyorum?”
- • “Nasıl bir anlam yaratmak istiyorum?”
- • “Bu seçim gerçekten bana mı ait?”
Kimler için Buradayız?
Kadın Girişimciler ve Startuplar
Yaratıcılık ve tutkuyla kurulan girişimleri içsel güçle köklendirmeye odaklanıyoruz. Sürekli yetkinlik ispatlama, her yükü tek başına göğüsleme ve mükemmeliyetçilik gibi görünmeyen enerji kaçaklarını fark ettirerek kararlarda ve davranışlarda enerji tasarrufu sağlıyoruz. Girişimcinin zihnini, değerlerini ve eylemlerini şirketinin vizyonuyla hizalayıp girişimi sürdürülebilir kılmasını destekliyoruz.
Eğitmenler & Öğretmenler
“Bildiğini değil, olduğunu öğretirsin” felsefesinden yola çıkıyoruz. Sınıf içindeki görünmez eğitim travmalarını fark etmeye ve nesiller arası aktarımını durdurmaya odaklanıyoruz. Öğretmenlerin beklenen “fedakar” ve “kusursuz” rollere sıkışmak yerine; otonomi, otantiklik ve duygusal regülasyon becerilerini geliştirerek sınıfa kendi biricikliklerini getirmelerine, şefkatli ve güvenli bir öğrenme iklimi yaratmalarına alan açıyoruz.
Sanatta Kadın
Yaratım sürecindeki sanatçı, yazar ve gazeteci kadınların, içlerindeki güçlü değişim enerjisini toplumsal kalıplara veya içsel sansürlere takılmadan etkili şekilde eserlerine kanalize etmelerini destekliyoruz. Kendi otantik seslerini korkusuzca duyurarak sanatlarıyla başkalarına ilham olmalarına ve kolektif farkındalık yaratmalarını destekliyoruz.
İş Yaşamında Lider Olarak Kadın
Kurumsal kültürdeki eril kalıplara, mikro-saldırılara ve cam tavanlara katı bir güç ve kontrol odağıyla uyum sağlamak yerine şefkatli otoritelerini sahiplenmelerine alan açıyoruz. Bütünleştirici, şefkatli ve ilham verici liderliklerini geliştirmelerini destekliyoruz. Ekiplerine ve organizasyonlarına rol model olabilecekleri dönüşüm alanı açıyoruz.
Öncelikli İhtiyaç Duyulan Beceriler Nelerdir?
Farkındalık
AWARENESS
Yaşamı şekillendiren kök inançları, kültürel mesajları, içgüdüleri, ihtiyaçları, duyguları fark etme ve kendini mesafeden izleme becerisidir.
Otantiklik ve Doğallık
AUTHENTICITY
Maskelerden sıyrılıp coşku, şevk, merak ve yaratıcılık enerjisini doğal ve özgürce serbest bırakmaktır.
Liderlik
Leadershıp
Kendi gücünü sahiplenip bilgiyi ve yetkiyi otoriteyle alana getirirken şefkatle harmanlama becerisidir.
Duygusal Okuryazarlık
EMOTIONAL LITERACY
Duyguları bastırmadan anlama, anlamlandırma, kabul etme becerisidir. Sahte duygulardan sıyrılırken otantik olanları veri olarak kullanmaktır.
Özerklik
AUTONOMY
Toplumsal-ekonomik baskılardan ve içselleştirilmiş kodlardan sıyrılarak anın dinamiklerine uygun, özgürce karar alabilme becerisi ve sorumluluğudur.
Fark et → Sorumluluk al → Otantik ol → Seç → Harekete geç
Neden Inner Activism?
Çünkü Suçluluk, Utanç ve Fedakarlıkla
Tek Başına Savaşmak Zorunda Değiliz
Yıllardır devraldığımız bu mirası, kadın kadına şefkatli bir bağ ile dönüştürüyoruz.
Tek Başımıza Taşıdığımız Yükler
Zihinde Çınlayan Öğretilmiş İç Sesler:
- • “Bunu yaparsam ne düşünürler?”
- • “Ben buna gerçekten layık mıyım?”
- • “Hayır dersem beni severler mi?”
- • “Önce herkesin ihtiyacını karşılamalıyım…”
Kadın Kadına Güçlenme
YAŞAM ÇAĞRISI:
- • “Bana öğretilenden bağımsız ben nasıl yaşamak istiyorum?”
- • “Nasıl bir anlam yaratmak istiyorum?”
- • “Bu seçim gerçekten bana mı ait?”
Kadın; Suçluluk, Utanç ve Fedakarlık Mirasını
Hikayelerle Nasıl Devraldı?
“Nesiller boyu aktarılan bu rolleri; Varoluşçu Felsefe, Transaksiyonel Analiz Felsefesi ve İşlevsel Akıcılık Modeli ile dönüştürüyoruz…”
Misyonumuz
- Kadınların öz-güçlerini ve özerkliklerini yaşamın her alanında hayata geçirmelerini desteklemek.
Vizyonumuz
- Kadınların özgürce “Ben buradayım; yaşamımın sorumluluğunu ve seçim gücümü sahipleniyorum” diyebildiği, bireysel uyanışların ortak bir kolektif bilince dönüştüğü gelecek yaratmak
✓ Neyi Amaçlıyoruz?
- Zaten sahip olunan içsel gücü fark etmek, sahiplenmek ve kendi yaşamının öznesi olmak.
- Onay alma veya kabul görme kaygısıyla kendinden vazgeçmeden, kendi sınırlarını ve öz-değerini koruyarak bağ kurmak.
- İçselleştirilmiş kök inançları sorgulama cesaretini ve kendi seçimlerini yapabilme özerkliğini geri kazanmak.
- İçsel özgürleşmeyle birlikte kadının liderliğini, girişimciliğini, eğitmenliğini ve yaratım süreçlerini dönüştürmek.
✕ Neyi Amaçlamıyoruz?
- Kendini değiştirmeye zorlamak ya da sürekli “daha güçlü / mükemmel” olmaya çalışmak.
- Kadınlara dışarıdan yapay roller veya yeni sorumluluklar yüklemek.
- Nasıl yaşamaları gerektiğini söylemek ya da kadınları başka bir kalıba sokmak.
- Erkeklerin kendi ataerkil kodlarını dönüştürme gerekliliğini yadsımak ya da bu dönüşüm sorumluluğunu yalnızca kadının omuzlarına yüklemek.
Felsefemiz- İnandıklarımız- Metodolojimiz
Varoluşçu Felsefe
Anlam Arayışı & Yaşam Sorumluluğu
Her insanın kendi yaşamını anlamlandırma, kendi kararlarını verme ve seçimlerinin sorumluluğunu üstlenme gücü vardır. Geçmişe veya başkalarına sığınmak yerine kendi hayatının karar vericisi olmayı esas alır.
Transaksiyonel Analiz Kuramı (TA)
“Ben Değerliyim – Sen Değerlisin” İlkesi
Her insanın doğuştan değerli ve eşit olduğu fikrine dayanır. İlişkilerde kendinden vazgeçmeden var olabilmeyi ve geçmişten taşıdığımız otomatik ilişki kalıplarını dönüştürme, hikayemizi yeniden yazma gücümüzü vurgular.
İşlevsel Akıcılık Modeli
Anlık Tepkiden Bilinçli Yanıta Geçiş
İlişkilerimizdeki alışılmış davranış kalıplarımızı fark etmemizi sağlar. Otomatik tepkiler vermek yerine; hem kendimizi hem de çevremiz için esnek, bilinçli ve etkili tutumlar seçmemize rehberlik eder.
Biz Kimiz?
Püren Savaş Gedikoğlu,
MBA
PSİKO-EĞİTİM KOÇU, YÖNETİM DANIŞMANI, TA, İŞLEVSEL AKICILIK & TIFF UYGULAYICISI
Kendi girişimcilik yolculuğundan süzülen birikimi Transaksiyonel Analiz ve İşlevsel Akıcılık zemininde sunarak; kadınların güçlerini ve öz değerlerini eyleme dökmelerine rehberlik ediyor.
Bilgesu Başkurt
UZMAN PSİKOLOJİK DANIŞMAN, NÖROKOÇ, İŞLEVSEL AKICILIK & TIFF UYGULAYICISı
TA ve İşlevsel Akıcılık ile buluştuğumda otantik sesimi bulmaya; uslu kız olmanın getirdiği bastırılmışlığı, öfkeyi, isyan ve direnci görmeye ve dönüştürmeye başladım. Kadınların zihinsel kalıplarını dönüştürmelerine eşlik ederken; ben de her gün biraz daha kendi sesime güvenmeye ve kendim olmaya izin veriyorum…
Yelda Ünal
AR-GE & SATIŞ DİREKTÖRÜ, İŞLEVSEL AKICILIK & TIFF UYGULAYICISI
Kendimi, üzerime yıllar içinde eklenen yüklerden biraz daha özgürleşmiş; varoluşunun değerini bilen bir kadın olarak görüyorum. Ve en güzeli çocukken içimde olan inanç: “Ben her şeyi yapabilirim.” ile yürüyorum. Sizlere aynı yolda yol arkadaşlığı yapmayı heyecanla bekliyorum.
Sena Salantur
SOSYOLOG
Toplumsal yapılar ve dişil dinamikler üzerine odaklanarak kadınların özgürleşme yolculuklarına katkı sağlıyor. Detaylı bilgi çok yakında…
Resimler Hira Gedikoğlu’nun Kadının Kadına Desteği serisinden alınmıştır.